ボディメイク
体（ボディ）を作る（メイク）という意味を持ち、理想の体を作ることを指します。ダイエットとは違い必要な箇所に筋肉をつけていくので、それぞれの目標毎にトーレーニング方法やメニューなどは異なります。
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